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小顔セラピーSORAは、優秀賞をいただきました
こんにちは
ブログをご覧下さり
誠にありがとうございます
古賀でございます
本日、本屋大賞のノミネート作品10作が
発表されたそうです
本屋大賞は全国の書店員が投票によって
「最も売りたい本」を決める賞で
大賞を決める二次投票は本日よりスタートし、
4月9日に大賞作品が決定するそうです
わたくしも読書大好きです
年始のお休みでは夜更かしして
二晩で1冊読みました
今年はたくさん本が読めたら良いなと
思っております
おすすめの作品がございましたら
教えて下さいませ
わたくし先週からしていた
ファスティングが本日終わりました
体重はマイナス2.5kgでした
むくみが取れていたので顔がスッキリし、
とにかく肌艶が良いです
今回は断食は3日で回復食は2日間
ファスティング期間中は
ファストプロウォーターを
1日2リットル以上取って、
身体にある活性酸素を除去します
またファスティング中に飲む
酵素ドリンクは1本に4キロの野菜と果物、
ハーブが使われています
なので断食の日は1日を通して
酵素ドリンクを300mlとるので
空腹感はほぼないです
期間を設けてファスティングするのが
難しい方は一日のうち一食だけでもOKです
朝を置き換えする方が多いですが、
もともとお昼食べない方は
お昼でも良いですし、
もちろん夜でも
気軽に始められるので是非
リンクしておりますので、チェックを宜しくお願い致します
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小顔セラピーSORA
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(小顔セラピーSORA) 2019年1月22日 14:58