お知らせ
食いしばり、噛み締め、エラ張りには小顔コルギ！
| 《年齢とともにお顔が四角になってきた》 《エラの張りが気になる》 《朝起きたら首肩が辛い》方はコレ #エラ の張りはお顔だけでなく デコルテ、頭蓋骨からもアプローチすると 効果的です◎ お悩みの中でも多い、エラの張り 原因は噛み締めなどで起こる咬筋の発達⚡︎ 酷くなると#咬筋肥大症 に💦 エラの凝りは💭 咬筋の緊張状態が続くと乳酸などの 疲労物質や代謝物（老廃物）が発生し 体外に排出されないといけない物質が 長期にわたって筋肉に蓄積し固まった状態です 咀嚼筋の咬筋と側頭筋は繋がっているため お顔だけでなくデコルテ、頭蓋骨のお手入れが必須 耳の上にある側頭筋を触りながら ぐぐっと噛んでみてください 一緒に動くのが分かります🌟 デコルテコルギではお顔を横に向けたときに首 に浮き出る胸鎖乳突筋がポイント ここが緩まることでお顔が引き上がり、 耳の筋肉から側頭筋と繋がっているので 頭にもアプローチできます✨ 側頭筋はトゥゲ（頭蓋骨）コルギで緩めることで 咬筋と頭のハリの軽減、リフトアップ効果も◎ 食いしばりや噛み締めは普段の姿勢とも 密接に関係しています 悪い姿勢→浅い呼吸→ 交感神経が優位→噛み締め🥲⚡︎ いつもの姿勢も見直していきましょう♡ コルギのお手入れ後は張り詰めていた筋肉が緩むので 正しい姿勢がとりやすくなりますよ☺️✨ |
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