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セルフケアで整える
高濃度10%配合
メレンダステムセラム
こちらからご覧下さいませ
こんにちは
ブログをご覧下さり
誠にありがとうございます
古賀でございます
雨が続いていますね
被害に遭われた方々に
心よりお見舞い申し上げます
気圧の変化が激しいときは
いつもより少しだけ
規則正しい生活を
起床時はお部屋を明るく
お休みになる1時間前から
お部屋を暗くするのも
おすすめです
頭痛が続くときは
耳を根元から掴んで
ギューっと引っ張ったり、
ぐるぐる回しましょう
身体の背面が辛いときは
脚の裏をほぐすと、
足裏からおでこまでの
背面の筋膜が緩みます
あぐらをかいた状態から
どちらかの脚を立て膝にして
反対の足裏を立てたかかとで踏みます
このとき両手を前につくと
踏みやすいですよ
両足なさって下さいね
お知らせ
6月30日で終了予定でした
セルキュア4T Plusの
エレクトロクレンジングは、
ご好評につき7月31日まで
延長させて頂きます
(まだお試しされていない
お客様が対象です)
本日は簡単にできる
自律神経の整えた方をお伝え
指先を揉む!です
それぞれの指には
担当の器官がありますので
一番お悩みの症状を
刺激するのも良いですよ
○親指…呼吸器(肺)
咳、喘息、ドライマウス
○人差し指…消火器(胃、腸)
胃弱、消化不良
○中指…耳
耳鳴り、難聴
○小指…(心臓、腎臓)
動悸、手足の痺れ、メニエール病
薬指は交感神経を刺激しますので
元気が出ないときや、
日中眠くなったときだけに
爪の生え際の両角にある
井穴(せいけつ)が
自律神経を整えるツボです
手足の爪の生え際と
横を心地よい程度に
揉んでください
その他にも
手のひらを上に向けて
思いっきり広げてみましょう
少し力を入れて反り気味に
手の経路が刺激され、
上半身に気が巡ります
手と脳は連動しているので
目や頭もスッキリするのも
感じて頂けますよ
セルフケアも大切なケア
是非お試し下さいませ
リンクしておりますので、チェックを宜しくお願い致します
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美容クリームを塗布したあと、肌にやわらかな石膏を塗ります。
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(小顔セラピーSORA) 2020年7月 9日 16:35