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【満生1週間ファスティング経過 ~回復食編~】

こんにちは!
SORAの満生(まんしょう)です(^-^)
1/13(金)から始めた今年初めての1週間ファスティング。

3日間の断食を終え、昨日16(月)は回復食 1日目でした。
3日ぶりの回復食なので、エステプロラボのアシスト食、ファストプロミールの中から、ファストプロガユをお昼と夜に 1袋ずつ食べました!
断食で整った味覚や嗅覚で頂く久しぶりの食事は、本当に食事に対する意識が正され、とにかく美味しいものが本当に美味しく感じられます。
それは、ファスティング中の1週間の間に、エステプロラボの水素原子が入ったお水以外のお水を、いつものように飲んでいて、美味しくない(>_<)と感じてしまうほど。。
ファスティングは体にとって、自分自身にとって本当に必要なことを教えてくれます。
また豆知識などは、次回に取っておきますので見逃さないようにチェックされて下さいね(≧▽≦)

断食後の回復食は、本当に大切。 私は昨日の回復食 1日目で、体内に溜まっていた宿便をしっかり出せました。
体重は、断食の時にガクッと落ちそうなイメージを持たれると思いますが、以外と、この回復食の時期に大きく落ちるのもファスティングの面白いところなのです。
昨夜の回復食 1日目で -4kg 減量できています。 本日で回復食 2日目が終了。
まだまだ解毒したいので、エステプロラボのお水をしっかり飲みます(^^ゞ


昨日のお昼と夜に食べたファストプロガユ 天然出汁の味が、とっても美味しく身体中に染み渡りました(T^T)


ファスティング後は、こんなに変わります!! 1週間でこんなに変われるって、やっぱりスゴイ!!


お腹回りが本当にスッッキリ!


左はファスティング開始時 右は断食 3日間後の満生です!撮影した時間帯が違うので明るさが違いますが、肌艶もとっても◎


最後の回復食の夜は、大好きなトマトと根菜のリゾットをチョイス♡私の大好きなお豆がたくさん入っているので、一番大好きなのです(≧▽≦) 食べたあとに撮って申し訳ありません(笑)

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