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公式ブログ

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腸の大掃除☆

おはようございますsun
いつもSORAのブログをご覧下さりありがとうございますnote
古賀でございますhappy01

本日から始まりました腸の大掃除sign01ファスティングlovelyshine

当店での大人気商品のエステプロラボのハーブザイム113グランプロを使用致しますupup
ファスティングをすることで…shine

宿便がスッキリし免疫力が上がる!
便秘が解消され美肌に!
むくみがスッキリ!
身体が軽い!
冷え改善!
理想的な体重の確保!

 

など書ききれないほどたくさんありますheart02

今回は初めての公開ファスティングですflair
体重や体脂肪の変化を公開致しますcatface
皆様もすぐにファスティングに挑戦したくなること間違いなしですscissorsheart01

まずは体重、体脂肪をチェックmemoflair

体重 55.65
体脂肪 27.2


久しぶりの55キロ台shocksign03
これはファスティングのやりがいがありますsmilerock


appleファスティングスケジュールapple
準備期
断食1日目
断食2日目
回復食1日目
回復食2日目
 

このような5日間のスケジュールで、朝は全て酵素ドリンクに置き換えになりますnotes

今日は準備期なので、 朝酵素ドリンク、お昼準備食、夜酵素ドリンクになりますshine
ここでのお昼の準備食は明日からの断食に向けて身体に負担がかからないような物を摂りますcute
動物性の物は避けて、お味噌汁や納豆、果物などの酵素たっぷりの物をチョイスしますflair
良い脂のアーモンドやクルミもokOKですがよく噛んで食べますrestaurant

ファスティングの成功の鍵は良い水と良い油、そして身体を温めることですupup
お水は最低でも1日2リットルは飲みましょうheart02
そしてお水は水素水が断然おすすめですcrownshine
汚れた細胞をきれいにgood
ファスティングの効果を底上げしてくれますheart01

明日は断食1日目ですkissmark
コルギセラピーの施術を合わせると更に効果的ですよupup
ではまた明日更新させて頂きますcat





 






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皆様にお会いできます時間を楽しみにお待ちしておりますhappy02heart02

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☆石膏パックとは、、 美容クリームを塗布したあと、肌にやわらかな石膏を塗ります。 少しずつ固まっていく状態で、石膏の温度が40~42度まであがり、肌の新陳代謝を高めます!石膏の前に塗った美容クリームが、温熱効果でぐんぐん肌に浸透し、パック直後からリフトアップや小じわの改善が実感できます。
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