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腸の大掃除☆最終日

おはようございますsun
いつもSORAのブログをご覧下さりありがとうございますheart04
古賀でございますshine

とうとうファスティング最終日upnote

今までの経過はコチラをご覧下さいませeyeshine
腸の大掃除☆https://www.sorakogao.com/blog/entry/post-51/
腸の大掃除☆2日目 https://www.sorakogao.com/blog/entry/post-52/
腸の大掃除☆3日目 https://www.sorakogao.com/blog/entry/post-53/
腸の大掃除☆4日目https://www.sorakogao.com/blog/entry/post-54/

 

最終日の朝の計測では flair
体重52.75kg 体脂肪24.9%sign03

ファスティング前と比べると…
 

体重マイナス2.9kgsign03
体脂肪マイナス2.3%sign03


となりましたhappy02heart01happy02
宿便が出るので体調もとても良好ですgood

むくみがなく全身がスッキリしましたshine
身体が軽いですnotes

回復食2日目の本日は 朝 酵素ドリンク、昼 玄米おかゆ 、夜 玄米おかゆ ですflair
他には味噌汁、亜麻仁油をかけた納豆、オメガ3のアーモンドやくるみをよく噛んで頂きますrestaurant

定期的に腸のクレンジングをすることによって体質改善に繋がりますshine

毎日便が出ていても腸には汚れ(宿便)がこびりついていますshockimpact
汚れを取る方法はファスティングだけsign03
プラス宿便が外に出ることで体重も減りますshine

気温が高くなり代謝が上がるこれからの季節、月に1回のファスティングをしてみませんか?
古賀が実践しました5日間の他にも、お客様の生活に合わせたプログラムをご案内致しますheart01
お呼ばれや大切なイベントの前にもおすすめですheart02

コルギセラピーとファスティングを組み合わせると相乗効果が期待できますshine
詳細などお気軽にお問い合わせ下さいませlovely





 






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皆様にお会いできます時間を楽しみにお待ちしておりますhappy02heart02

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☆石膏パックとは、、 美容クリームを塗布したあと、肌にやわらかな石膏を塗ります。 少しずつ固まっていく状態で、石膏の温度が40~42度まであがり、肌の新陳代謝を高めます!石膏の前に塗った美容クリームが、温熱効果でぐんぐん肌に浸透し、パック直後からリフトアップや小じわの改善が実感できます。
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